I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

Первый в Красноярском крае фестиваль для сторонников комплексного подхода к здоровью через полезные привычки и питание

26 ноября, 11:00-18:00
Красноярск,
Место: One Way Loft, ул. Пушкина 22 г

ПОЛЬЗА

ПОЛЬЗА
ФЕСТ

'23

ФЕСТ

ПИТАНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
ПСИХОЛОГИЯ
ДВИЖЕНИЕ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Ответы на актуальные и противоречивые вопросы о здоровье, красоте, питании и ЗОЖ в одном месте от проверенных специалистов, которым можно доверять

ВЫ УЗНАЕТЕ
  • Как выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе и энергичнее в любом возрасте
  • Какие продукты, тренды и рекомендации действительно нужны и работают
  • Какие обследования и препараты — лишь маркетинговый ход
ЧТО БУДЕТ НА ФЕСТИВАЛЕ?
ПОЛЬЗА ФЕСТ ДЛЯ ТЕХ, КТО
  • Часто в плохом настроении, без энергии и ресурса

  • Победил лишний вес, но боится набрать снова

  • Перепробовал разные диеты, но вес стоит на месте

  • Чувствует, что нет силы воли и мотивации, чтобы взяться за себя и здоровье

  • Испытывает проблемы с ЖКТ, ногтями и волосами

  • Знает, что сладкое вредно, но постоянно заедает стресс и руки (точнее, мозг!) сами тянутся за печенькой и порцией быстрого дофамина

  • Хочет похудеть, но при одном слове "диета" становится тревожно

  • Пересмотрел десятки видео, прочитал сотни постов, но так и не стал ни на грамм здоровее, а только больше запутался и не знает, с чего начать

  • Хочет жить полноценную жизнь в здоровом теле со спокойствием в душе

  • Хочет предупреждать заболевания, а не лечить прогрессирующие последствия

  • Хочет всегда оставаться в своем лучшем состоянии тела и духа

  • Не знает с чего начать путь в ЗОЖ

  • Хочет получать подлинную информацию о здоровом образе жизни и полезном питании, но у вас мало времени ее искать и проверять
Участвовать
СПИКЕРЫ
  • Анастасия Якимова,
    г. Москва

    Лучший хелскоуч 2022, практикующий нутрициолог, психолог, специалист по работе с РПП (Растройство пищевого поведения)


    @nastia_healthcoach

  • Илона Костецкая
    Нутрициолог, советник по питанию, кулинар в области современных протоколов питания

    @ilona_kostetskaya
  • Анастасия Мелихова

    Врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук, главный врач семейной клиники


    dr-sante.ru

  • Анастасия Юдина
    Диетолог, ТВ-эксперт в области правильного питания, нутрициолог

    @yudina_dietolog
  • Дарья Редькина
    Нутрициолог с международным образованием, клинический психолог, тренер-реабилитолог

    @fox__detox
  • Ольга Ермантович
    Психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт

    @ermantovich
  • Мария Спиридонова
    Кандидат биологических наук, нейробиолог, психофизиолог, эксперт DIR Floortime

  • Юлия Шаржанова
    Практикующий врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог
  • Татьяна Филатова
    Топ тренер Yoga Home. Специалист по движению, коррекции осанки, умный фитнес (МФР)
ПАРТНЕРЫ ФЕСТИВАЛЯ
ПРОГРАММА ФЕСТА
11:00
Регистрация гостей, вэлком-дегустация, ЗОЖ-маркет, знакомство
11:30
Официальное открытие фестиваля
11:45
Омоложение организма при помощи питания
Илона Костецкая,
Нутрициолог, советник по питанию
  • Как при помощи манипуляций с едой и небольшого количества силы воли продлить молодость и уменьшить риски хронических заболеваний
  • Диета, имитирующая голодание — FMD
12:10
Вся правда о пищевой непереносимости
Анастасия Мелихова,
Врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук, главный врач семейной клиники
  • Реальность или выдумка маркетологов?
  • Иммунохэлс — что это за тест и кому он необходим?
12:35
Горячая дискуссия
«Сахар и сахарозаменители:
за или против»
13:10
Обеденный перерыв – нетворкинг, ЗОЖ-маркет, ответы на вопросы
14:10
Как пища влияет на работу детского головного мозга
Мария Спиридонова,
кандидат биологических наук, нейробиолог, психофизиолог, эксперт DIR Floortime
  • Питание от грудного молока до взрослого рациона.
  • Пищевые аллергии и нарушения пищеварения и метаболизма, причины и что с этим делать
14:35
Железодефицитная анемия
Дарья Редькина,
нутрициолог с международным образованием, клинический психолог, тренер-реабилитолог
  • Качественная диагностика анемии
  • Комплексный подход в коррекции состояния
  • Психосоматика, образ жизни - почему они не менее важны, чем БАД и рацион?
15:00

Незаметные признаки расстройства пищевого поведения у взрослых и подростков — как не проглядеть опасное заболевание под видом правильного питания

Анастасия Якимова, г. Москва,
хелскоуч, нутрициолог, психолог, специалист по работе с РПП
  • Протестируете себя и близких, насколько ваш образ питания безопасный
  • Обезопасите семью от мифов о правильном питании
15:35
Ошибки снижения веса, которые ведут к патологиям. Как точно худеть нельзя
Анастасия Юдина,
Диетолог, ТВ-эксперт в области правильного питания, нутрициолог
  • Почему диеты не работают
  • Как неправильные методы снижения веса приводят к его большому набору
16:00
Горячая дискуссия
«Глютен и молочка:
за или против»
Юлия Шаржанова,
Практикующий врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог
16:35
Почему мы переедаем и толстеем? – ответы психолога
Ольга Ермантович,
Психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт
  • Сила воли или любовь к себе?
  • Дыхательная практика для энергии
17:05
Осанка - три секрета здорового позвоночника
Татьяна Филатова,
Топ тренер Yoga Home. Специалист по движению, коррекции осанки, умный фитнес (МФР)
  • Бытовые травмы
  • Почему сутулость враг женского здоровья
17:35
Розыгрыш призов. Официальное закрытие фестиваля
Участвовать
ОРГАНИЗАТОРЫ
  • ТАТЬЯНА КОЖУХОВСКАЯ
    Организатор событий. Красноярский экономический форум, ТИМ Бирюса, Универсиада 2019
    Создатель бренда полезных десертов «Пропал сахар»

    @propalsahar
  • ИЛОНА КОСТЕЦКАЯ
    Нутрициолог, советник по питанию, кулинар в области современных протоколов питания

    Специализация: снижение веса, пищевая непереносимость

    @ilona_kostetskaya
Организатор событий. Красноярский экономический форум, ТИМ Бирюса, Универсиада 2019

Создатель бренда полезных десертов «Пропал сахар»
@propalsahar
ТАТЬЯНА КОЖУХОВСКАЯ
@ilona_kostetskaya
ИЛОНА КОСТЕЦКАЯ
Нутрициолог, советник по питанию, кулинар в области современных протоколов питания

Специализация: снижение веса, пищевая непереносимость
Участвовать
ВОПРОС-ОТВЕТ
БИЛЕТЫ
СТАНДАРТ
3 900 ₽

5 900 ₽

Материалы лекций в электронном формате
  • Интерактивные локации от партнеров
  • Обед включен
  • Профессиональные фотографии с мероприятия
  • Подарки от партнеров
ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 7-МИ БИЛЕТОВ
Купить билет
ВИП
10 900 ₽

Стандарт +

  • Закрытый ужин с приглашенным экспертом из Москвы Анастасией Якимовой — нутрициологом, клиническим психологом и хэлс коучем
  • Тема ужина: «Как легко внедрить ЗОЖ-ные привычки и их соблюдать. Уровень энергии в современном мире: что это, как сохранить и приумножить»
  • 25 ноября, 19:00-21:00
  • (место ужина будет сообщаться индивидуально). В стоимость билета входит оплата ужина и безалкогольных напитков
БИЛЕТЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ
Купить билет
Есть вопросы и предложения? пишите нам
Задать вопрос
КОНТАКТЫ
+7 (902) 911-19-65

@polzafest

Татьяна Кожуховская @propalsahar
Илона Костецкая @ilona_kostetskaya
Made on
Tilda